去了貓空才知道身體已經開始不好....

[jk251]

上星期五晚上突然想去貓空
於是就由寳橋旁的自行車道騎到恆光橋
這一段車道路況和設計不錯,河堤下的可以騎車,
河堤上的讓民眾散步,人車分道也安全

沒一會到了政大後門, 右轉再左轉之後遇到一個小下坡,
那時我還滿自在的,在隧道前有一個小上坡,我克服了
結果在隧道1/3處我便下來牽車,那時可以聽到心臟撲通撲通的跳
後面的情況可以想像,我沿路牽車到杏花林附近,一來是心跳太快喘不停,二來是坡太陡,八速的小車好像不夠用.
到了杏花林時天空開始飄了細雨,這時才不甘願的折回

這一天的心得是, 到了貓空才知道身體已經開始不好,真慘
至於什麼風櫃嘴,平等里之類的路線,我看先騎完貓空再來想吧:xox:

[JamesC]

標題...哈哈...不是海南島嗎怎麼變貓空:tigger:

其實第一次騎貓空的自行車新手（練家子不算）都差不多...
騎到頭昏嘔吐的都有....我想因為貓空距離短、坡度陡，沒充足
的距離熱身就得上陡坡....才容易有此反應吧！？

多騎幾次就能克服了，常騎的話身體習慣後就變成沒什麼了...
加油喔～:tmpup:

[jk251]

睡大
運動健身才是王道,您想到哪去啦:eek:
海南島還沒去過,但是海南雞飯還不錯吃哩,哈

大家都說那一段陡但是路程比較短,我只想到短卻不知道它的陡
既然要多騎才有收穫, 這星期我再來試試看,
不過我要白天去,晚上一個人在哪感覺不太好 :beyes:

[DoDoMa]

還好拉！由我來說才有趣
我第一次騎那邊跟Z大及ray大去還騎到嘔吐勒
這邊有我貓空的心情告白
http://iop.tw/viewthread.php?tid=1062&extra=page%3D3

[jk251]

毒馬大比較有毅力耶,還配合其他運動來鍛鍊體能
下次我要練習騎之字法上山,儘量克制自己不下來牽車:cool:

[jk251]

自從四月中上貓空鎩羽而歸後.二個月後終於讓我騎上去了
貳個月的加強練習有了成效, 雖然還不夠格騎其他較難的路段
但是上了貓空逐漸感覺身體變好了

http://img403.imageshack.us/img403/9079/57340034fo6.jpg

[brues]

自從四月中上貓空鎩羽而歸後.二個月後終於讓我騎上去了
貳個月的加強練習有了成效, 雖然還不夠格騎其他較難的路段
但是上了貓空逐漸感覺身體變好了

http://img403.imageshack.us/img403/9079/57340034fo6.jpg


jk251大
好毅力.. 終於成功了.. 常騎的話應該都不會有問題的..
台灣的山路將一一被您給克服的.. :tmpup:

[jk251]

brues大

感謝鼓勵,小弟繼續向各位前輩學習:)

[losanfo]

加油加油～我也是常要克服體力不濟才能保持騎乘！